| ☆11月の献立☆ | |
| １日（水） | お弁当の日 |
|---|---|
| ２日（木） | ご飯 チキンのアングレス 春雨と卵の中華和え コーンスープ 大学芋 |
| ６日（月） | 梅干しご飯 ごま豆乳鍋 竹輪の磯辺焼き りんご |
| ７日（火） | ご飯 ししゃもフライ マカロニサラダ ほうれん草の味噌汁 黄桃ヨーグルト |
| ８日（水） | お弁当の日 |
| ９日（木） | ご飯 牛肉と小松菜の味噌炒め 厚揚げのにんにく醤油焼き 水菜のおすまし さつま芋と栗のタルト |
| １０日（金） | ＜世界の料理 in イタリア＞ ご飯 アクアパッツァ 大豆のイタリアンサラダ ミネストラ ティラミス風ケーキ |
| １３日（月） | ご飯 蒸し鶏の香味ソース 大根のきんぴら 大豆もやしの味噌汁 かぼちゃのケーキ |
| １４日（火） | 焼きそば ブロッコリーのツナサラダ えのき茸のおすまし ぶどうゼリー |
| １５日（水） | お弁当の日 |
| １６日（木） | ご飯 鮭の塩焼き キャベツのおかか和え もみじ生麩の赤だし 栗あんなま |
| ２２日（水） | お弁当の日 |
| ２４日（金） | ＜まごわやさしい献立＞ ご飯 鯖の味噌煮 きのこと豆苗のごまポン酢和え 豆腐とわかめのおすまし ポテトドーナツ |
| ２７日（月） | ＜京野菜献立＞ 玄米ご飯 かしわと大根の炊いたん 壬生菜と金時人参のぬた和え ごぼうと湯葉のおすまし みたらし団子 |
| ２８日（火） | ご飯 鰆の大葉マヨ焼き ほうれん草とれんこんのごま和え 白菜の味噌汁 みかん |
| ２９日（水） | ♦誕生会♦ ちらし寿司 花麩のおすまし デザート |
| ３０日（木） | ＜福井県郷土料理＞ ソースかつ丼 里芋と白葱の味噌和え とろろ昆布のおすまし 水ようかん |
永観堂境内の紅葉も色を変え始め、肌に触れる風もだんだん冷たくなってきました。
寒さに負けない身体づくりの基本の１つはバランスの良い食事をとることです。
しっかり食べて体力をつけ、ビタミンが多く含まれるお野菜も食べて風邪を予防しましょう。
