みかえりの子ら

月別お知らせ

2026年10月30日

【11月の献立】

 

☆11月の献立☆
 2日(月) ご飯
鰆の大葉マヨ焼き
ほうれん草とれんこんのお浸し
さつま芋の味噌汁
米粉のカップケーキ(苺)
4日(水) お弁当の日
5日(木) ご飯
豚肉とれんこんの甘辛炒め
かぶの出汁煮
こまき麩の味噌汁
シュガーラスク
6日(金) <世界の料理 in イタリア>

ボロネーゼ
ミネストラ
お米のババロア(みかん)

8日(日) <降誕会>
ご飯
蒸し鶏の香味ソース
大根のきんぴら
里芋のおすまし
国産和梨ゼリー
10日(火) 焼きそば
ブロッコリーのツナサラダ
じゃが芋のおすまし
みかん
11日(水) お弁当の日
12日(木) <福井県郷土料理>
ソースカツ丼
なまぐさ汁
水ようかん
13日(金) ご飯
鰯おかか煮
和風春雨サラダ
ほうれん草の味噌汁
抹茶ワッフル
16日(月) ご飯
かしわのケチャップソテー
南瓜とブロッコリーのサラダ
白菜の味噌汁
りんご
17日(火) <まごわやさしい献立>
ご飯
鯖の味噌煮
きのこと豆苗のごまポン酢和え
大豆とわかめのおすまし
大学芋
18日(水) お弁当の日
19日(木) ご飯
鮭の塩焼き
キャベツのおかか和え
もみじ生麩の赤だし
栗あんなま
26日(木) ご飯
ししゃもパン粉焼き
マカロニサラダ
小松菜の味噌汁
レモンゼリー
27日(金) ◆誕生会◆
ちらしずし
花麩のおすまし
デザート
30日(月) <京野菜献立>
玄米ご飯
かしわとごぼうの炊いたん
壬生菜と金時人参のぬた和え
湯葉のおすまし
ミニたい焼き

永観堂境内の紅葉も色を変え始め、肌に触れる風もだんだん冷たくなってきました。
寒さに負けない身体づくりの基本の1つはバランスの良い食事をとることです。
しっかり食べて体力をつけ、ビタミンが多く含まれるお野菜も食べて風邪を予防しましょう。